Вчені стверджують, що хороші звички заразливі

Учені вивчили поведінку 3722 пар, які або були в шлюбі або жили разом. Дослідження, яке провела група вчених під керівництвом Джейн Уардлі, опубліковане в журналі JAMA Internal Medicine.

Дослідники помітили, що жінки, які вирішили кинути палити, в 50% успішно впоралися зі шкідливою звичкою, якщо їх партнери також рухалися до поставленої мети. При цьому лише 17% представниць прекрасної статі, чоловіки яких не палили, змогли кинути погану звичку. А з тих жінок, партнери яких не планували розлучатися з сигаретою, позбулися згубної звички лише 8%.

У сучасному світі шкідливі звички лідирують серед причин передчасної смерті, вчені радяться задуматися про свій спосіб життя. До того ж відомо, що спільні заняття зближують та приносять більше користі.

Також парам спільно легше почати вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, бігати вранці, гартуватися.

Джерело: http://new-s.com.ua